片付けが苦手なパパママ必見！自宅をスッキリさせる簡単テクニック

「片付けなきゃ…」と思っているけれど、仕事に育児に毎日忙しくて、片付けまで手が回らないパパ＆ママ

家の中は散らかりがち、探し物でイライラ、せっかくの休みも家事がたまってリラックスできない…。
そんな日常を変えるために、ちょっとした工夫で「片付け習慣」を取り入れてみませんか？
簡単なコツを知るだけで、毎日の小さな努力がスッキリした生活へとつながります。

この記事では、片付けを無理なく始めるためのシンプルな手順や、使いやすい収納アイテムを紹介します。
最初の一歩として「物を減らす」ことを意識し、整理しやすい環境を整えることで、日々の片付けが格段に楽になります。

この記事を参考にして、家族全員がリラックスできる快適な空間づくりを始めてみましょう。

この記事の結論

子育て世帯こそ片付けをしよう！

家庭環境が変わると片付けの効果が見えてくる！

片付けを始めると、家庭の雰囲気がガラリと変わります。
特に小さなお子さんがいる家庭では、片付いた環境が子どもの安心感や集中力を高める効果もあります。

例えば、おもちゃが散らかっていると、子どもは次々と目に入る物に気を取られ、落ち着いて遊ぶことが難しくなりますよね？
また、片付けが習慣化することで、家族全員が整理整頓を意識するようになり、片付けの手間も分担しやすくなります。

結果として、家族全体で快適な生活を送るための協力体制が整い、家庭内の雰囲気も良くなります。
片付けは家族全員で取り組むことで、家族のチームワークも向上しお互いの理解も深まりますよ。

片付けが必要な４つの理由

判断の回数を減らし脳のリソースを節約する

物が多すぎると、それぞれの物をどう扱うか、どこに置くか、手放すべきかといった判断の回数が増えてしまいます。人間の脳には1日にできる判断回数に限界があると言われており、決断疲れを引き起こす原因になります。

片付けをすることで物の数を減らし、日常的に行う判断の数を減らすことができます。
そうすることで脳のリソースを無駄に消費することなく重要なことに集中できます。特に忙しい毎日を送る家庭では、この判断の負担を減らすことが非常に有益です。

家族が過ごしやすい空間に進化する

部屋が整っていると、家族全員がリラックスして過ごすことができます。
片付いた空間には自然と穏やかな雰囲気が生まれ、家族全員が安心感を感じられるようになります。
今まで使えなかったスペースを有効利用できるようにすることで家の機能自体が向上することもあります。

特に小さなお子さんがいる家庭では、片付いた環境は子どもの情緒の安定にも寄与し、家族のコミュニケーションも円滑になります。日々の生活の質が上がることで、家族の絆も深まるのです。

ものを探す時間が削減できる

家の中で必要な物がどこにあるかわからない、という状況は誰にでも経験があるでしょう。
物を探す時間が積み重なると、1日の中で大きな時間のロスにつながります。

しかし、片付けによって物がいつも決まった場所に整頓されていると、探すストレスがなくなり、時間を効率的に使えるようになります。
特に朝の忙しい時間帯に余裕が生まれることで、家族全員が気持ちよく1日をスタートすることができるようになります。

気持ちがリフレッシュできる

散らかった空間にいると、それだけで気持ちが疲れてしまうものです。
反対に、整った空間で過ごすと、自然と心に余裕が生まれ、気持ちがリフレッシュされます。

片付けは単に物理的な空間を整えるだけでなく、心の整理にもつながります。
特に、目の前の仕事や育児でストレスがたまったとき、片付いた部屋で過ごすことで心が軽くなり、新たな気持ちで取り組むことができるようになります。 

整頓をしたい子育てパパママにお願いしたいアクションプラン

色々な対策があるものの、時間もないし何をしていいかわからない！
そんなあなたは以下のアクションだけ試してみてください。

最初の一歩を踏み出すことで、生活が大きく変わることを実感できるはずです。
少しの工夫で、片付けは面倒な作業から毎日の心地よさを生む習慣へと変わりますよ。

片付けを楽に実現できるようになるためのステップ

モチベーションを上げる（子育てと片付けを両立した姿を想像）

こんなに変わる！整理整頓で得られる5つのメリット

実際に整理整頓を開始する前に、メリットを確認しておきましょう。
実際に行動をするのは読者であるあなたです。
やる気がないと実行はできません。そこで片付けをするメリットを確認しておきましょう。

以下、詳細の説明です。

子どもが安心して遊べるスペースができる

散らかったおもちゃに足を取られることなく、安心して遊べる環境を作りましょう。
子どもは遊びを通じてさまざまなことを学びますが、散らかった状態では集中して遊ぶことができず、ケガをするリスクも高まります。

整理整頓された環境は、子どもが安心して創造的な遊びに取り組むための土台となります。
また、片付けの習慣を身につけることは、子ども自身の成長にもつながります。親が片付ける姿を見せることで、子どもも自然と片付けを覚え、責任感を養うことができます。

家事の時間が減り、リラックスできる時間が増える

段差が少なくなることでロボット掃除機が使えるようになり、掃除の手間がさらに軽減されます。
ロボット掃除機は定期的に掃除を行ってくれるため、手動での掃除の頻度を減らすことができ、家事の負担を大幅に減らします。
また、掃除の手間が減ることで家族全員がリラックスして過ごせる時間が増え、より快適で心地よい家庭環境が実現します。

物を探す時間が減り、効率的な生活が送れる

必要な物が定位置にあると、探す手間が省け、朝の準備もスムーズに進みます。
朝の忙しい時間に「鍵が見つからない」「子どもの持ち物がどこにあるかわからない」などのトラブルは、家庭内のストレスを増幅させます。
しかし、全ての物を決まった場所に収納することで、探し物によるイライラがなくなり、スムーズな朝を迎えられます。

また、物の捜索や選択に必要な手間が減ることで、脳のリソースを他のことに割り振ることができ、結果として心に余裕が生まれます。
時間に余裕ができることで、子どもとの時間を大切にすることができたり、自分の身支度に余裕を持てたりと、日常生活全体が効率的になります。

気持ちもスッキリし、家族全員のストレスが軽減

整った空間は心の余裕を生み出し、ストレスを軽減します。
家が片付いていると、目に入るものに余計な気を取られず、心もスッキリします。特に、家庭内でのストレスが減ると、家族全員がリラックスして過ごせるようになります。

また、片付けを通じて心のモヤモヤを整理することができ、精神的な安定にもつながります。親がリラックスしていると、子どもたちもその影響を受けて穏やかに過ごすことができ、家族全体の雰囲気が良くなります。
お互いに穏やかな気持ちで接することができる環境は、家族間の関係性を深め、円滑なコミュニケーションを生み出します。

家計にも優しい！家にあるものを把握することで無駄な買い物が減る

片付けをすることで、自分がどれだけの物を持っているかを把握できるようになります。
その結果、必要以上に物を買わなくなり、無駄な出費を抑えることができます。
例えば、同じ種類の物を何度も買ってしまうことは、片付いていない状況ではよくあることです。

しかし、整理整頓された環境では、何がどこにあるか一目瞭然なので、重複した購入を避けることができます。
また、物を大切に使う意識も高まり、長く使うことで節約につながります。家計が健全になることで、生活の質を向上させる余裕も生まれます。

整理整頓を楽にするためのアイテムを準備

整理整頓を始める前に、補助ツールを用意しておきましょう。
どこに何を配置するか？を決める際に配置先を決めておくことで効率的に作業を進めることができます。
今まではデッドスペースになっていた場所も収納として使えるようになると作業がどんどん楽になりますよ。

最初に揃えたい！片付けが楽になるおすすめアイテム５選

以下、詳細の説明です。

カゴやボックス：分類の基本ツール

おもちゃや小物を種類ごとにまとめることで、片付けが一気に楽になります。透明なボックスを使えば中身が見えるため、何がどこにあるか一目でわかります。これにより、探し物の手間が減り、子どもも自分で物を見つけやすくなります。また、分類の基本を身につけることで、家族全員がどこに何があるかを共有できるようになり、片付けの習慣が身につきます。ボックスごとにカテゴリー分けすることで、家族みんなが自然と物を定位置に戻すことを習慣にすることができるのです。

壁掛けフックやコートラック：限られたスペースの有効活用

壁掛けフックやコートラックを使うことで、垂直方向のスペースを活用し、床や棚に物を置かずに済むようになります。玄関にコートやカバンを掛けるスペースを作ったり、キッチンで調理器具を吊るして収納することで、場所を取らずに整理整頓が可能です。また、子どもに触られたくないものは高い位置に収納することで乱雑になることを防止でき、安全性も確保できます。壁を活用することで、床のスペースが広がり、掃除もしやすくなります。

大型収納ケース：季節物や大きなアイテムをすっきり保管

季節ごとの衣類や大型のおもちゃは、大型収納ケースにまとめておくと便利です。例えば、冬物の衣類やクリスマスの飾りなど、頻繁に使わない物はしっかり収納しておくことで、普段使う物の収納スペースを確保することができます。また、大型収納ケースはベッドの下やクローゼットの上など、普段使わないスペースを有効に活用するのにも最適です。

大型BOX：こどものおもちゃを一括で収納

子どものおもちゃについても、大きなボックスを準備してそこにまとめて片付けてもらうようにすることで、おもちゃが散乱することを防ぎます。定期的に中身を見直して必要な物だけを残すことで、いつでもスッキリとした空間を保てます。収納場所が整うことで、日常の片付けがさらに楽になります。

ケーブル収納ボックス：ケーブル類の見た目と使い勝手の向上

電源ケーブルや充電器が散らかっていると見た目も良くなく、掃除の際にも邪魔になります。ケーブル収納ボックスを使うことで、ケーブル類をまとめて収納し、デスクやリビング周りの見た目をすっきりさせることができます。これにより、子どもがケーブルに引っかかる心配も減り、安全性も向上します。

片付けの手順を明確にする

それではいよいよ片付けに入ります。
最終的には少ないものを少ない手間で整理整頓できるように、日々の片付けルーチン（手順）を決めていくことが目標です。
無駄なものは徹底的に処分してスッキリとした生活を送れるように頑張りましょう！

子育て家庭でもできる！片付けがはかどる5つのステップ

以下、詳細の説明です。

おもちゃや小物の「種類別仕分け」

おもちゃをブロック、ぬいぐるみ、絵本など種類ごとに分けて収納します。これだけで見た目もスッキリし、子どもも自分で片付けやすくなります。例えば、子どもと一緒に仕分け作業をすることで、子どもも片付けに参加する意識が芽生えます。種類別に仕分けすることで、どこに何があるかが明確になり、探し物のストレスが減ります。特に、子どもが自分で片付けられるようになることで、片付けが親だけの負担にならず、家族全員で協力して家を整えることができます。

「要るもの・要らないもの」のシンプルな選別方法

「１年使っていないものは手放す」など、自分なりのルールを決めて選別しましょう。
選別は片付けの中でも難しい作業ですが、シンプルなルールを持つことで迷いが減り、スムーズに進めることができます。また、子どもと一緒に選別を行う際は、「使っているかどうか」を判断基準にすると子どもにもわかりやすく、協力を得やすいです。

選別のコツは、感情に流されず、実際に使うかどうかを基準にすることです。特に、思い出が詰まっているものは捨て難いものですが、片付けを進めるためには思い切って断捨離が必要です。
見るだけのものは写真に収めて実物は手放すなどの勇気を持つことも大事です。定期的に見直しの時間を作り、家族全員で取り組むことで、不要な物が溜まることを防ぎます。

使いやすい場所に配置する「収納の黄金ルール」

使用頻度の高いものは手の届きやすい場所に、あまり使わないものは奥や高い場所に収納します。
例えば、毎日使う掃除道具やキッチン用品は、取り出しやすい場所に置くことで、家事がスムーズになります。

逆に、季節物やあまり使わない道具は少し手間のかかる場所に収納し、日常的に使う物のスペースを確保します。収納場所を決めておくことで、使った物をすぐに戻す習慣がつき、家の中が常に整った状態を保てます。このルールを守ることで、片付けが日常の中で無理なく続けられるようになります。

子どもが片付けやすい工夫：低い棚や手の届くカゴを活用

子どもの目線に合わせた収納を用意することで、自主的に片付けができるようになります。子どもの手の届く場所におもちゃや本を収納することで、自分の物は自分で片付ける習慣が身につきます。また、カラフルな収納グッズを使うと子どもが楽しんで片付けに取り組めるようになります。子ども自身が片付けを楽しむことで、片付けが特別な作業ではなく、日常の一部として定着していきます。親子で一緒に片付けを行うことで、片付けの楽しさを共有し、家族全員で取り組むことが可能です。

定期的な見直しで「ごちゃごちゃ」を防ぐ方法

1〜2ヶ月に一度、家族で持ち物を見直す時間を作りましょう。成長に合わせて不要になったものを手放すことで、常にスッキリとした空間を保てます。

特に、季節の変わり目に見直しを行うと、衣類やおもちゃなど、使わなくなった物が見つけやすくなります。また、定期的に見直しを行うことで、物が増えすぎることを防ぎ、片付けが大変になる前に対策を打てます。家族全員で見直しを行うことで、物の管理が共有され、家族全体で片付けの意識が高まります。

それでも片付けが続かない人へ！無理なく習慣化するための3つのコツ

ここまで色々な対策を紹介してきましたが、実際やってみようとすると面倒になったり、動く気がしないなど
一人では乗り越えるのが難しいですよね。
そのような時はやる気を維持するための対策が必要です。最後にこちらを確認しましょう。

１．片付けを毎日の小さなタスクに分ける

「1日5分だけ片付けをする」など、無理のない目標を設定します。
大きな片付けはハードルが高く、始めるのが億劫になりますが、5分だけなら気軽に始められます。

例えば、引き出し一つやテーブルの上だけといった小さなエリアから始めることで、負担を感じずに取り組むことができます。
少しずつ片付けを進めることで、自分でも気付かないうちに大きな変化が生まれます。毎日の小さな積み重ねが、やがて大きな成果を生むのです。

２．家族全員で参加する「「片付けチャレンジ」を設定

家族全員で参加できる「片付けチャレンジ」を設定することで、楽しみながら片付けを習慣化しましょう。

例えば、週末に「10分間でどれだけ片付けられるか競争しよう！」というチャレンジを行うことで、子どもたちもゲーム感覚で片付けに参加しやすくなります。
片付けが家族全体の共同作業になることで、一人一人の負担も減り、家庭内の連帯感が強まります。家族全員で取り組むことで、片付けが楽しい習慣となり、より持続可能なものになります。

３．ご褒美を設定して、モチベーションを保つ

片付けを終えたら、小さなご褒美を設定することで、モチベーションを保ちましょう。

例えば、片付けが終わった後に好きなスイーツを一緒に食べたり、映画を観る時間を作ったりするなど、達成感を感じられる瞬間を共有することが大切です。
子どもにとっても、ご褒美があると進んで片付けに参加する動機づけになります。また、ご褒美の共有によって、家族全体で片付けの成果を祝い、一体感を高めることができます。

まとめ

本記事では片付けをすることの重要性とその具体的な方法についてお話ししました。
片付けを通じて物を減らし、整理整頓を簡単にすることで、家族全員が快適で効率的な生活を送ることが可能になります。

では、最後に振り返りです！

特に、脳のリソースを節約し、判断疲れを減らすことで、重要なことに集中する余裕が生まれます。片付けが進むことで、リラックスできる空間ができ、家族全員が穏やかに過ごす時間を増やすことができますよ。
物の捜索にかかる時間を減らし、家事の負担を軽減することで、心に余裕が生まれ、ポジティブな日常を過ごすことができるでしょう。

最初は小さなステップから始めて、家族全員で取り組むことで、片付けが楽しい習慣になります。
この記事で紹介したテクニックをぜひ実践して、快適で心地よい空間を手に入れてくださいね。

では、またねー！